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家常烧鲫鱼的做法

发布时间:2021-02-21 01:04   浏览次数:次   作者:华体会官网
本文摘要:鲫鱼含有的蛋白质优良,齐全,不易消化吸收,鲫鱼不含脂肪少,不吃一起好吃不油腻,非常适合想要美容又怕油腻的女性。鲫鱼含有全面优质的蛋白质,能很好地增强皮肤弹性纤维。经常吃,补充营养,加强抗病能力,鲫鱼肉帕味道鲜美,粥,汤,炸,小吃等。

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鲫鱼含有的蛋白质优良,齐全,不易消化吸收,鲫鱼不含脂肪少,不吃一起好吃不油腻,非常适合想要美容又怕油腻的女性。鲫鱼含有全面优质的蛋白质,能很好地增强皮肤弹性纤维。经常吃,补充营养,加强抗病能力,鲫鱼肉帕味道鲜美,粥,汤,炸,小吃等。

西木今天分享的这3种做法,特别下饭,做法很简单,味道鲜美,很适合夏天不吃登食材明细主料鲫鱼750克辅料油适度葱1段姜2片青椒适度米醋1勺白糖半勺生抽1勺红烧酱油1勺干辣椒2根原料1勺盐适量香辣味火烧技术30分钟高级玩耍性家常火烧鲫鱼的做法步骤1鲫鱼去鳞、去腮、洗净、表面水擦2葱切段、姜切片、大蒜用刀背拍打,干辣椒去种子3锅打气不热,把鲫鱼分成2次煎制,将鱼两面煎金黄,放入烤鱼。


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